Tips til en tryggere reise

Det du ikke kan være foruten ved ankomst bør pakkes i håndbagasjen. Disse tingene bør alltid pakkes i håndbagasjen:

• Medisiner (nok for hele oppholdet)
• Bilnøkler og husnøkler
• iPader, PCer, mobiltelefoner og annet elektronisk utstyr
• Smykker, klokker, penger og andre verdifulle gjenstander (vær oppmerksom på at verdigjenstander og elektronisk utstyr normalt ikke erstattes av reiseforsikringen hvis de forsvinner fra eller blir skadet i innsjekket bagasje)
• Hvis du skal på spesielle festligheter (f.eks. bryllup, dåp eller konfirmasjon) er det lurt å pakke festklærne i håndbagasjen. Da slipper du ekstra stress på jakt etter finklær hvis den innsjekkede bagasjen skulle bli forsinket.

Vi anbefaler deg å laste ned If Europeiske appen før du reiser og laste ned ditt digitale reiseforsikringsbevis. Det digitale reiseforsikringsbeviset bekrefter at du har gyldig reiseforsikring, slik at du raskt får den hjelpen du trenger om noe skulle skje på reisen

Husk å ta med pass på alle reiser utenfor Norden. Noen land krever at passet er gyldig i minst seks måneder etter hjemreisedato. Noen land krever også forhåndsgodkjent visum. På regjeringen.no kan du se om landet du skal reise til krever dette. I Mine sider kan du laste ned reiseforsikringsbeivs på engelsk som kan legges ved I visumsøknaden. 

Kjører du egen bil i utlandet bør ta med deg bekreftelse på at du har ansvarsforsikring, såkalt grønt kort (bestille grønt kort her). Hvis du skal kjøre bil utenfor Europa, eller i enkelte øst-europeiske land, anbefaler vi at du har med deg et internasjonalt førerkort. På vegvesen.no kan du lese mer om dette, og om hvordan du bestiller internasjonalt førerkort.

Barn på reise

Ta hensyn til reisens lengde, og årstiden og klimaet på destinasjonen. Beregn god tid på flyplasser, og ikke legg opp til et altfor tett program.

Barns immunforsvar er ikke fullt utviklet før de er 4-5 år gamle. Sørg derfor for best mulig vaksinering. Små barn blir oftere syke enn voksne. Tenk på behandlingsmuligheter før du reiser, og ta med termometer, nesespray, febernedsettende medisin, og solkrem med høy beskyttelsesfaktor (30+) som er tilpasset barnets hud.

Gravide på reise

Gravide kan normalt fly fram til uke 36, men reglene varierer mellom flyselskapene. Vi anbefaler å ta med bekreftelse på graviditeten og termindato. Husk at reiseforsikringen ikke omfatter graviditetskomplikasjoner etter uke 36.

Vi anbefaler å søke råd hos lege eller jordmor hvis du skal på utenlandsreise. Se mer informasjon om dette temaet på Folkehelseinstituttet og Norsk Helseinformatikk.

Eldre på reise

Eldre bør foreta en legesjekk før det planlegges og bestilles en reise til utlandet. Husk at forsikringen gjelder ved akutt og uventet sykdom. Forverring av eksisterende sykdommer og helseplager som er under behandling, er ikke dekket av forsikringen og kan innebøre en stor økonomisk risiko. Er du usikker anbefaler vi deg å ta Helsesjekken. Da kan du finne ut før du reiser om du vil være dekket dersom noe skjer når du er på reise.

Ta med deg myggmiddel, solkrem, plaster, mindre bandasjer, desinfeksjonsmiddel og kompresser. Av medisiner bør du ta med smertestillende og febernedsettende (paracetamol), nesespray, antibakterielt middel (for sårstikk) og diaréstoppende middel (f. eks. Loperamid).

Bruker du medisiner bør du ta med ekstra, i tilfelle oppholdet blir lengre enn planlagt (det kan være vanskelig å få kjøpt de samme medisinene i utlandet). Be legen din om et engelsk notat som beskriver sykdommen og hvilke medisiner du bruker (virkestoff og dosering). Medisiner bør ligge i håndbagasjen, og husk legeerklæring for reseptbelagte medisiner. For eksotiske destinasjoner kan det i samråd med lege være fornuftig å ta med antibiotika. 

Sjekk hvilke vaksiner du må ta før du reiser til områder der det er fare for å bli smittet av sykdom. Sjekk med ditt legesenter hvilke vaksiner som anbefales, før reise til det landet du skal til, eller kontakt vår medisinske rådgivningstjeneste for gratis vaksineresept. Husk at noen vaksiner må tas i god tid før avreise for å ha effekt. Les mer om vaksiner på helsenorge.no.

Vær oppmerksom på at grunnvaksinene mot difteri, stivkrampe og polio må fornyes hvert tiende år. Drikkevaksinen som finnes mot kolera beskytter til en viss grad mot turistdiaré. Ved reise til tropiske og subtropiske strøk må du oppsøke lege for å avklare om forebyggende malariamedisin er nødvendig. Ta også med myggmiddel og eventuell myggnetting.

Se hvilke vaksiner som er nødvendige ved utenlandsreiser

For sikkerhets skyld ta også med deg helsetrygdkortet ditt når du er på reise i Europa. Vær oppmerksom på at helsetrygdkortet kun dekker offentlig behandling innenfor EØS og Sveits, etter den standard som er i det landet du oppholder deg i. Helsetrygdkortet erstatter ikke reiseforsikring da det blant annet ikke dekker egenandeler ved medisinsk behandling, nødvendig hjemreise, ambulansefly og tilkallelse av familie ved alvorlig sykdom eller ulykke.

Har du eksisterende sykdom som må kontrolleres, for eksempel diabetes eller behov for dialyse og blodfortynnende medisin, er det vanligvis enkelt å følge opp dette på alle større turistdestinasjoner. Sørg for å skaffe deg Europeisk helsetrygdkort før avreise, samt å foreta eventuelle avtaler med sykehus/dialysestasjon, siden behandling av eksisterende sykdom ikke er omfattet av forsikringen. Turoperatør kan eventuelt hjelpe deg med dette før du reiser.

Forverring av eksisterende sykdommer og helseplager som er under behandling, er ikke dekket av forsikringen. Er du usikker på din situasjon, anbefaler vi at du tar Helsesjekken som viser om forsikringen vil være gyldig på reisen.

Sørg også for å ta med tilstrekkelig medisiner, og oppbevar disse i håndbagasjen. Be legen om et engelsk notat som beskriver dine sykdommer og medisiner. Ta gjerne også en legesjekk før du reiser, og ta din sykdom med i betraktningen når du velger reisemål.

Hos vår medisinske rådgivningstjeneste får du som har reiseforsikring hjelp ved små og store spørsmål om sykdom og helse. Du kan ringe vår døgnåpne medisinske rådgivningstjeneste når som helst – helt kostnadsfritt. Der får du snakke med autorisert helsepersonell vurderer om du bør snakke med lege, spesialist eller psykolog og setter deg i videre kontakt. 

Helårsforsikringen med Standard og Super dekker avbestillingskostnader hvis du må avbestille reisen av årsaker som forsikringen omfatter. Hvilke årsaker som gir rett til erstatning, finner du i vilkårene i Mine sider. Hvis du, noen i din nærmeste familie eller din eneste reiseledsager blir akutt syk og ikke kan reise, er det viktig å få dokumentasjon på dette, fra lege. Husk at forverring av eksisterende sykdom/lidelse, som er kjent og under behandling når reisen blir betalt, ikke er omfattet av forsikringen.