Kontakt pressevakt i perioden mandag 23. juni til og med søndag 13. juli.
Uke 28 (7. juli t.o.m 13. juli):
Petra Hallebrant - telefon +46 72 963 73 32 (10. juli-13. juli)
Ny rapport fra forsikringsselskapet If viser at halvparten av norske arbeidstakere er så stresset at det påvirker arbeidsevnen. Samtidig er psykiske lidelser sykefraværsgrunnen som øker mest i Norge. Flere må bidra for å bremse utviklingen, advarer If.
Hele 9 av 10 nordmenn over 18 år opplever stress. Nær halvparten (44 %) har opplevd stress i mer enn et halvt år, og (45 %) at stress har gått utover arbeidsevnen. Kvinner og unge under 45 år er mer utsatt for stress enn andre.
Uro og engstelse (61 %), søvnproblemer (58 %) og irritasjon (53 %) er de vanligste symptomene på stress blant nordmenn.
Det viser Ifs nordiske helseundersøkelse, gjennomført av Kantar, med over 4 000 respondenter i Norge, Sverige, Danmark og Finland.
Psykiske lidelser er sykefraværsgrunnen som øker mest i Norge. Tall fra NAV viser at det bare i fjerde kvartal i fjor førte til 2,2 millioner tapte dagsverk.
– Samtidig vet vi at 3 av 10 ikke får nødvendig helsehjelp gjennom det offentlige helsevesenet ved psykiske helseplager, på grunn av lange ventetider og begrenset kapasitet. Manglende hjelp kan forsterke og forlenge problemene, og gi unødvendig høyt sykefravær, sier Urd Pedersen, daglig leder i If Vertikal Helse.
Ifs arbeidspsykolog Thomas Tobro Wøien synes det høye sykefraværet grunnet psykiske helseplager er urovekkende.
– Stress er ikke skadelig i seg selv. Det kan gi en god følelse av mestring, vekst og utvikling, hvis du har det som skal til for å løse utfordringene du står i. Men å stå i negativt stress over tid, med en følelse av at du ikke har kontroll, kan gå på helsa løs, sier Tobro Wøien.
Arbeidspsykologen påpeker at arbeidsgiverne har et lovpålagt ansvar for å sikre et trygt, sunt og helsefremmende arbeidsmiljø. Det er også i deres interesse at færre sykemeldes, spesielt fordi full sykmelding ikke alltid er anbefalt ved mildere psykiske helseplager.
– Små grep fra arbeidsgiverne kan bidra til å redusere stress hos de ansatte. Det kan være så enkelt som å si til dine ansatte at de kan komme til deg om noe er vanskelig, og at du vil støtte dem så godt du kan. Det er også viktig å anerkjenne at det kan være stress på jobben, og bidra til å redusere det ved å avklare forventninger, gi tydelige tilbakemeldinger og jobbe for et godt samarbeid og tett dialog internt, sier Tobro Wøien.
Men det er ikke bare arbeidsgivernes ansvar å redusere stress på arbeidsplassen. Arbeidstakerne har også et ansvar for egen helse, påpeker han:
– Du kjenner deg selv best, så lytt til kroppens signaler – og ta dem på alvor. Sikre det grunnleggende hvis du begynner å slite, som nok søvn, regelmessige måltider og fysisk aktivitet. Avklar andres forventninger til deg, og senk kravene til deg selv til et realistisk nivå. Slå deg til ro med at ting er godt nok, og søk råd og støtte hos leder og kolleger eller familie og venner hvis du trenger det, sier Tobro Wøien.
Uke 28 (7. juli t.o.m 13. juli):
Petra Hallebrant - telefon +46 72 963 73 32 (10. juli-13. juli)
Vi har dessverre ikke anledning til å svare på spørsmål om ditt kundeforhold.
Da må du kontakte våre dyktige medarbeidere på kundeservice.
Hold deg oppdatert på hva som skjer hos oss i If.
Få med deg hva som rører på seg i If gjennom Facebook-kontoen vår.
Se våre reklamefilmer, informasjonsvideoer og andre klipp.