På SYKKEL i trafikken
Å sykle er veldig gøy og god trim – for både små og store. Men det er mye som skjer i trafikken. Heldigvis er det du som kjenner barnet ditt best, og vet hva du må passe på før du sender ditt barn ut i trafikken.
Dette bør barna kunne
Lurer du på når barna er klare for å sykle i trafikken? Det er ikke så lett å vite. Det er en god idé å trene sammen på en sikker plass – da ser du også hvor mye barnet kan. En parkeringsplass eller sykkelsti er fine områder å øve sammen på. Før barna sykler alene i trafikken bør de
- mestre sykkelen godt og ha god balanse
- kunne gi tegn, snu hodet og stanse
- kunne grunnleggende trafikkregler
- ha gjennomgått sykkelopplæring over tid
- ha trent sammen med en voksen i trafikken
Syn og utvikling
Syn, hørsel og konsentrasjonsevne er viktig for å ferdes ute i trafikken. Godt sidesyn utvikles først når de er 10-12 år. Derfor anbefaler vår samarbeidspartner Trygg Trafikk at barn ikke sykler alene til skolen, eller ellers i trafikken, før de er kommet i den alderen.
Det er ikke alltid så lett å vite hvor godt barn ser, og det kan være en god idé å sjekke synet hos en optiker i forbindelse med at barnet ditt skal starte å sykle i trafikken.
Gode råd for valg av sykkelhjelm
Sykkelhjelm reduserer risikoen for hodeskader med mellom 60 – 80 prosent. Den skal passe godt på hodet, beskytte pannen og være festet godt.
Det finnes mange ulike hjelmer på markedet. Det viktigste er at sykkelhjelmen sitter riktig.
Andre ting du bør tenke på ved valg av sykkelhjelm:
• Hjelmen skal sitte behagelig, men fast, på hodet.
• Hjelmen skal dekke issen, pannen og bakhodet.
• Hakeremmen skal ikke være elastisk, og den skal kunne justeres.
• Låsen skal være lett å åpne og lukke.
• Godkjente hjelmer er merket med CE EN 1078.
Mange barn synes at skate- eller streethjelmer er tøffere en tradisjonell sykkelhjelm. Det er helt greit – slike hjelmer er godkjent for sykling og beskytter godt mot slag. Men det kan være greit å være klar over at de ikke har like god ventilering som vanlige sykkelhjelmer.
Har derimot barnet ditt en BMX-hjelm, bør det ikke bruke den i trafikken. Denne typen hjelmer dekker ørene, og det blir vanskelig å høre bilene.
